Витамины К2

• Витамин Д+К2

  ---

  Solaray Vitamin D3 + K2

  В состав этого препарата входит натуральный холекальциферол D-3 и K-2, менахинон-7 из ферментированного нута, в выверенных медицинских количествах.

Витамин Д в высоких дозах помогает на 40% быстрее восстановиться. По исследованиям высокие дозы витамина Д, принятые через час после получения солнечного ожога, могут значительно уменьшить покраснение, отек и воспаление кожи. Также витамин Д снижает риски заполучить кожные проблемы после ожога.

Ибупрофен

1 табл.

• Ибупрофен

  ---

  Ибупрофен, таблетки по 400 мг

  Нестероидное противоспалительное средство. НПВП предназначены для симптоматической терапии, уменьшая боль и воспаление на момент использования.

Можно принять ОДНОКРАТНО. При солнечном ожоге крайне нежелательно принимать внутрь противовоспалительные средства и антиоксиданты. Организму крайне важно запустить процесс апоптоза — гибели клеток с поврежденной ДНК. Чуть переборщите с антиоксидантами и противовоспалительными веществами — процесс пойдет не так, как надо.

В ванну с водой комнатной температуры добавить 2−3 стакана яблочного уксуса. 15 минут полежать в ванне. Не бойтесь, уксус в отличие от сметаны и Пантенола, жечь не будет. Полотенцем после ванны не вытираться! При ожоге идет смешение pH кожи, и ванна с уксусом помогает нормализовать pH и быстрее получить облегчение. Проверенное средство! Вместо ванны можно смешать уксус с водой в пропорции 1 к 1 и промокнуть поврежденные участки, а после нанести крем (см. следующий блок).

Антиоксиданты и противовоспалительные средства, всякие сметаны, пантенолы, алоэ использовать наружно можно только на 2−3-й день после ожога. А вот чем можно мазаться сразу после прохладного душа или прохладной ванны с добавлением уксуса, так это… кремом от геморроя! Еще ни разу не подводил. И это не шутка. Проктонис, Релиф, Прокто-гливенол, Ауробин, Проктозан — используйте крем / мазь на выбор.

Компрессы из капустных листьев отлично снимают красноту и ощущение жара. Помните листья руками, чтобы выделился сок и накладывайте на 20−30 минут пару раз в день или обмотайте пищевой пленкой и оставьте на ночь.

Если вы живете за рубежом, и даже крем от геморроя у вас выдается только по рецепту врача, сделайте следующую смесь: в кокосовое масло (отлично охлаждает) добавьте 4−5 капель масла лаванды, жидкий витамин Е и (если есть) коллоидное серебро.

Солнечный ожог — это высокая степень повреждения кожи. Организм начинает избавляться от поврежденного материала и восстанавливать себя — это очень энергозатратный процесс. В первую очередь метаболиты и продукты распада попадают в кровь, вызывая состояние интоксикации и напряжение детокс-систем. Поэтому при ожоге стоит подключить сорбенты (Зостерин, Энтеросгель и пр.) и работать с лимфотоком.